A gyorsabb gyaloglásnak jelentős egészségre gyakorolt hatása lehet
jún05

A gyorsabb gyaloglásnak jelentős egészségre gyakorolt hatása lehet

A Sydney Egyetem kutatóinak új tanulmánya szerint a sétálási sebességünk felgyorsítása segíthet meghosszabbítani az életünket. A kutatás eredményei szerint az átlagos sebesség 20%-al csökkentette az általános elhalálozási kockázatot, a lassú sebességgel szemben, amíg a gyors sebességnél ez a csökkenés 24% volt. A további vizsgálatok szerint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatánál is hasonló mértékű változást...

elolvasom