A magvak fogyasztása növeli a férfiak termékenységét
Júl10

A magvak fogyasztása növeli a férfiak termékenységét

Egy új tanulmány szerint a magvak fogyasztása “lényegesen” javítja a spermiumok egészségét a fiatal férfiaknál. Az eredmények szerint a rendszeres mag fogyasztás lényegesen javítja a sperma minőségét az egészséges és termékeny férfiak vettek részt, akik nyugati stílusú étrendet folytattak a kísérletet megelőzően és az alatt is. Így a termékenységi problémákkal küzdő férfiak esetében a magvak fogyasztásának hatásai még nem...

elolvasom
A gyakori dió és mogyoró fogyasztás segíthet megőrizni a szív egészségét
ápr17

A gyakori dió és mogyoró fogyasztás segíthet megőrizni a szív egészségét

A heti többszöri dió, mogyoró vagy egyéb, hasonló magvak fogyasztása segíthet csökkenteni a szívritmuszavar és a pitvarfibrilláció kialakulását. A fogyasztás ezen felül a szívelégtelenségek kockázatán is csökkenthet – habár ezen a téren az eredmények már nem teljesen egyértelműek. Már több korábbi tanulmány is talált nyomokat rá, hogy a magvak fogyasztásának jótékony hatása van a szívre és csökkentheti a szívbetegségek és az...

elolvasom